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Der Beach-Zehnkampf
Historie und Disziplinen

 

Die Historie
Der Zehnkampf-Olympiasieger von 1988 Christian Schenk präsentiert seine Königssportart unter Strandbedingungen an zwei Tagen,. Laufen, Springen, Werfen im Sand heißt Herausforderung, Kampf und viel Lachen. Warum? Weil Bewegung Spaß macht. Die Teilnehmer sind im Alter von 7-70 und ist somit das Richtige für die ganze Familie. Natürlich verrät der Olympiasieger seine Tipps und Tricks vor Ort. 8000 Punkte sind auch hier das Traumergebnis.
 
Die Disziplinen
 60m Beach-Sprint klassisch: 100 Sprint
Rekord: Männer 7,8s (1998) Frauen 9,1s (1999) Kinder 10,3s (2000)
Der Sprint erfolgt in verschiedenen Läufen direkt im Sand.
 
  Weitsprung klassisch: Weitsprung
Rekord: Männer 5,27m (2000) Frauen 3,75m (1998) Kinder 3,65m (2000)
Der Anlauf erfolgt wie der Absprung im Sand. Zwei Versuche hat jeder Teilnehmer.
 
  Steinstoß klassisch: Kugelstoß
Rekord: Männer 13,15m (1997) Frauen 11,90m (2000) Kinder 5,85m (2000)
Das Gewicht des Steins für die Männer 7kg, für Frauen 4kg und für Kinder 2,5kg.
  
  Dreier-Hopp klassisch: Hochsprung
Rekord: Männer 10,90m (1999) Frauen 9,30m (1998) Kinder 6,05m (1999)
Ob aus dem Stand oder mit Anlauf, alle Sprung- und Hopsformen sind erlaubt.
  
  150m Schwimmen klassisch: 400m
Rekord: Männer 2:12min (1999) Frauen 2:47min (2000) Kinder 4:18min (2000)
Start an Land mit einem Sprint ins Wasser geht es auf die Strecke.
 
Die Disziplinen
  60m Wasser-Sprint klassisch: 110m Hürden
Rekord: Männer 10,2s (1999) Frauen 11,2s(1998) Kinder 13,9s (1999)
"Knie hoch" heißt es, um schnell durch das Wasser zu sprinten. Wie ein Hürdenläufer.
  
  Beach Volleyball klassisch: Diskus
Rekord: Männer 27,30m (1998) Frauen 19,80m (1999) Kinder 18,30m (2000)
Ein Sektor gibt die Richtung vor, wohin der leichte Beach Volleyball geschleudert werden soll.
  
  Stabweitsprung klassisch: Stabhochsprung
Rekord: Männer 5:40m (1997) Frauen 3,90m (2000) Kinder 3,30m (2001)
Mit den Stäben fliegen sie in die Weite des Strandes, Der Olympiasieger gibt persönlich Tipps.
  
  100m Surfboard Paddling klassisch: Speerwerfen
Rekord: Männer 1:55min (2000) Frauen 2:35min (1998) Kinder 2:23min (1999)
Wie auf Hawaii paddelt man auf dem Bauch liegend durch die Ostsee-Wellen.
  
  1.500m Beach Race klassisch: 1.500m Lauf
Rekord: Männer 6:05min (1998) Frauen 6:35min (1999) Kinder 7:58min (1999)
Hart, aber herzlich. Ein richtiger Zehnkämpfer wird hier geschmiedet und der Stolz geweckt.
  

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